Клінічна картина та характерні симптоми
Під час діареї варто тимчасово виключити продукти, що посилюють бродіння і перистальтику — молочне, жирне та грубу клітковину. · Продукти, багаті на пектини —.
До раціону можна включити пшеничний підсушений хліб, сухарі, нездобне печиво, яловичину, курку, судак, щуку, окунь, каші на воді та з додаванням.
При розладі шлунка не можна вживати гостру, смажену, жирну їжу, алкоголь. Необхідно відмовитися від вживання газованих та солодких напоїв,.
Дієтолог центру дієтології та психотерапії "HealthyWay" Іванна Лук`янчук - режим харчування для здорового шлунку і кишківника.
Профілактичні заходи та щоденний оздоровчий режим
Що варто їсти при розладі шлунку · Банани · Білий рис · Печені яблука · Супи на основі бульйону · Крекери · Нежирний білок.
Лікарі зазвичай рекомендують дієту з низьким вмістом жиру, при якій варто споживати до 27 грамів жиру на день. Дотримання дієти з низьким вмістом жиру корисне.
Молочні продукти: нежирний сир, йогурт, кефір. Овочі: кабачки, гарбуз, морква, картопля. Заборонені продукти: Жирні та смажені страви. Гострі.
Рекомендовані нежирні кисломолочні продукти без цукру, вершкового масла. Молоко можна тільки у складі страв та напоїв, наприклад в омлеті, какао.
Курсове застосування сертифікованих рослинних комплексів дозволяє підтримувати фізіологічний баланс систем організму без токсичного навантаження на нирки та печінку.
